Marathon Preparation Loop

用 Marawanna 為比賽日訓練。

建立個人化半馬 / 全馬訓練計畫，跟著訓練指引執行，並每週追蹤備賽進度。

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Marawanna active training plan preview

Purpose

系統化訓練，讓馬拉松準備更有效率。

通用課表能告訴你一個馬拉松訓練週期大概長什麼樣子。Marawanna 會把你的賽事日期、可訓練時間與近期跑力，轉成真正能放進生活裡的計畫，並讓每一次訓練都和進度連在一起。

知道下一次該跑什麼

理解每一次訓練的目的

看見節奏慢慢累積

個人訓練資料只服務你的目標與回顧

Core Features

鎖定目標賽事，朝突破 PB 系統訓練。

個人化訓練計畫

根據你的賽事日期、近期跑力、可訓練日與每週訓練時間，建立半馬 / 全馬訓練計畫。

Marawanna plan creation first step screenMarawanna plan creation second step screenMarawanna plan creation third step screenMarawanna active weekly training plan screen

訓練指引

查看每堂課的結構、目標配速與訓練目的，知道今天該怎麼跑。

Marawanna workout guidance screen

訓練進度、路線與熱度圖

把完成的跑步連回訓練計畫，透過進度、路線與熱度圖追蹤你的準備狀態。

Marawanna training progress screen

賽事主題風格

用 Forest Run 與賽事主題風格，讓每個訓練週期更貼近你的目標賽事。

Bubble Pink theme screenshotTokyo Marathon inspired theme screenshotTaipei Marathon inspired theme screenshotSydney Marathon inspired theme screenshotTerminal Hacker theme screenshot

Testimonials

來自把 Marawanna 放進訓練日常的跑者回饋。

Marawanna 讓一週訓練不再零散。我打開 app 就知道下一次要跑什麼，也知道為什麼要跑。

Jason

它像一份真的能放進生活裡的訓練計畫，不是看完一週就忘掉的表格。

Amy

我最信任的是訓練指引。出門前就能看清楚結構、配速和這堂課的目的。

Summur

看著進度慢慢累積，訓練會變得很真實，也讓我一直記得自己正在往比賽日靠近。

Rock

主題讓 app 更有自己的感覺，但訓練資訊還是很清楚。這種平衡讓我想一直用下去。

Keria

簡單好用。

Houdini

計畫很清楚。

Jackson

很好跟。

Singed

每週都用得到。

Sion

讓我穩定訓練。

Kled

訓練流程順。

Zeri

進度很清楚。

Ryze

很有比賽感。

Riven

安靜又實用。

Caitlyn

很有個人感。

Vayne

開始為下一場半馬 / 全馬系統訓練。

下載 Marawanna，把下一場半馬 / 全馬目標變成一份可以每週跟上的訓練計畫。

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為 iPhone 打造。為半馬與全馬訓練設計。